Wenn du lieber für dich Yoga üben magst und einen für dich zugeschnitten Übungsplan wünschst, dann biete ich eine persönliche Betreuung an.
Ich erarbeite für dich, einen auf deine Bedürfnisse zugeschnittenen Übungsplan mit dem du auch zu Hause üben kannst, ebend "Yoga speziell für Dich".
Die Yoga - Praxis wird wirksamer wenn du regelmäßig übst und dabei hilft dir dein ganz persönlicher Übungsplan. (Bei dir zu Hause)
Zum erstellen deines ganz persönlichen Programms werden:
- über ein Anfangsgespräch deine gesundheitlichen Bedürfnisse geklärt sowie deine körperliche Grundvoraussetzung
- daraufhin wird ein Übungsprogramm erarbeitet. Der Zeitplan wird deinen individuellen Wünschen und Möglichkeiten angepasst. Dieses Programm ist für dich zum zu Hause üben gedacht.
- in den nachfolgenden Übungsstunden wird das persönliche Programm nach deinen Erfahrungen für dich angepasst
- Übungsziele erarbeiten wir gemeinsam, so können weitere Stunden nach Bedarf und Wunsch aufgebaut werden
Voranmeldung unter 0152 046 40 376
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| So entspannt und individuell sind Privatstunden |