Das Schöne, jeder kann Yoga üben.

Das allein, kann schon ein Grund sein dies zu tun.

Natürlich gibt es eine Menge anderer Gründe warum wir Yoga üben. Durch das praktizieren von Yoga können sich viele positive Veränderungen einstellen.

Wir lernen vernünftig durchzuatmen, wenn wir es brauchen. Yoga hilft Stress abzubauen und Ruhe zu finden. Beschwerden wie Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen oder auch Haltungsprobleme können positiv beeinflusst werden.

Das Körpergefühl kann sich verbessern und schafft einen klaren Geist.

Nicht jede Yogastunde wirkt gleich, auch die gleiche Yogastunde wirkt nicht auf alle Menschen gleich.

 

 

Probiere es aus, ich freue mich auf Dich!

 

 

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