Yoga für zwei oder Yoga mal anders!

Partner-Yoga-Workshop

 

Yoga bedeutet Einheit und die Partner bilden nach etwas Übung eine Einheit,

dies ist das Ziel von diesem Workshop.

 

Statt wie gewohnt allein zu üben, genießt du im Partneryoga die Möglichkeit mit einem Übungspartner oder einer Übungspartnerin gemeinsam verschiedene Asanas zu praktizieren. Durch die Hilfe eines Partners hast du die Möglichkeit, vermeintliche Grenzen zu überschreiten und Yoga in einer ganz anderen Intensität und Dynamik zu erleben. Je freier du dich in den Yogaübungen (Asanas) in die unterstützenden Hände des Partners begeben kannst und je mehr du bereit bist loszulassen, desto größer kann das Vertrauen in dich selbst und in den Partner werden.

Es geht hier nicht um, akrobatische Übungen, sondern sich gemeinsam zu bewegen. Mal spielerisch, mal meditativ fließt du gemeinsam mit deinem Übungspartner durch verschiedene Asanas, verweilst mit Achtsamkeit in den Positionen und spürst dabei bewusst, welche Tiefe unsere Praxis durch das gemeinsame Üben erreichen kann. Bei den Asanas sollte sich der stärkere Partner an dem Schwächeren orientieren, um diesen nicht zu überfordern – der schwächere Partner sollte es als Herausforderung ansehen, seine eigenen Grenzen zu erweitern.

Mache dich auf jede Menge Spaß und Lachen gefasst. Das gehört beim Partneryoga einfach dazu und setzt die Energien frei. Außerdem gibt dieser Workshop die Möglichkeit sich gemeinsam auf einer ganz anderen Ebene zu begegnen!

Durch die Atmung wird die Energie zwischen euch spürbar und du findest eine Ergänzung im Gegenüber. Körper, Geist und Seele erleben eine neue Tiefe der Selbsterfahrung sowie Offenheit, Balance und Harmonie mit dem Partner.

Eine gemeinsame Praxis, die Berührungen zulässt, erfordert die Bereitschaft sich zu öffnen und zu vertrauen. Können wir uns mutig aufeinander ein- und verlassen, entsteht eine tiefe Verbundenheit, die ein intensiveres Erleben von zwischenmenschlichen Beziehungen zulässt.

 

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Dieser Workshop ist für Paare, Freunde, Freundinnen und Einzelpersonen geeignet. Du kannst dich allein, oder auch direkt gemeinsam mit einem Partner oder einer Partnerin anmelden. Eine Chance, die eigene Yogapraxis und auch den Partner mal ganz neu wahrzunehmen, denn geteilte Freude ist doppelte Freude.

 

 

 

Vorkenntnisse im Hatha Yoga wären wünschenswert.

 

 

 
 
 
 
"Die wichtigste Stunde ist die Gegenwart, der bedeutendste Mensch der, der dir gerade gegenübersteht, und das wichtigste Werk ist die Liebe."
 
 
Bitte melde dich vorher an, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.
 

Die Anmeldung ist vollständig, wenn du die Teilnahmegebühr vorab überwiesen hast, oder bis eine Woche vor Workshopbeginn zu einer der Stunden mitgebracht wurde!

 
Telefon, per Mail oder Kontaktformular
 
0152 046 40 376
 
shanti@bhogayoga.de
 
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